오랜만에 계절의 시계가 제자리를 되찾겠습니다. <br /> <br />한동안 2월 답지 않게 포근한 날씨가 이어졌는데요, <br /> <br />기온은 내일 다시 뚝 떨어집니다. <br /> <br />내일 서울 아침 기온이 영하 3도로, 오늘보다 무려 7도나 낮겠습니다. <br /> <br />온도 변화가 무척 심한 만큼, 면역력 관리에 신경 쓰셔야겠는데요. <br /> <br />이 면역력을 높이는 습관에는 먼저 야외활동이 있습니다. <br /> <br />20분 이상 햇볕을 쬐어서 비타민 D를 생성하는 게 도움이 되고요, <br /> <br />또 충분한 수면과 운동으로 기초체력을 기르는 것도 중요합니다. <br /> <br />무엇보다 비타민 C나 아연 같은 영양소를 평소에 잘 섭취해주시면 좋겠습니다. <br /> <br />한편 현재 동해안과 제주도에는 눈과 비가 오고 있습니다. <br /> <br />특히 영동에는 대설특보가 발령 중인데요. <br /> <br />오늘 새벽까지 강원 산간에 많은 곳은 15cm까지 쌓이다 그치겠습니다. <br /> <br />잠시 소강상태를 보이던 눈비는 내일 늦은 오후 다시 시작되겠는데요. <br /> <br />영동에 최고 10cm, 그 밖의 동해안에 많게는 8cm의 눈이 오겠고, 모레까지 이어지겠습니다. <br /> <br />내일 그 밖의 내륙은 가끔 구름만 많겠습니다. <br /> <br />찬 바람이 불면서 공기도 깨끗해지겠는데요. <br /> <br />다만 내일까지 대부분 해상에 바람이 강하게 불겠습니다. <br /> <br />안전사고에 유의해주시기 바랍니다. <br /> <br />이번 주 내내 쌀쌀한 날씨가 이어지다 주말과 휴일, 날이 반짝 온화해지겠고요. <br /> <br />동해안의 눈비는 모레 오전 잦아들겠고, 제주도에는 목요일까지 이어지겠습니다. <br /> <br />날씨포커스였습니다. <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202302131851048174<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]